「中高龄就业计划」旨在透过向雇主发放在职培训津贴，以鼓励聘用年满40岁或以上的失业求职人士，担任全职或兼职长工（兼职即每星期工作18小时至少于30小时），并为他们提供在职培训，让他们尽快适应新的工作环境，掌握工作所需的技能，从而获得一份稳定的工作。「中高龄就业计划」于2020年9月1日推出优化措施，于合资格雇员完成计划下的在职培训后，聘用60岁或以上失业或已离开职场的年长求职人士的雇主，可就每名雇员申请每月最高达5,000元的在职培训津贴，为期6至12个月；聘用40岁至59岁失业求职人士的雇主，则可就每名雇员申请每月最高达4,000元的在职培训津贴，为期3至6个月。

此外，劳工处于2020年9月1日起以试点方式，向参加「中高龄就业计划」的60岁或以上年长人士发放留任津贴，鼓励他们接受及完成在职培训，从而稳定就业。合资格雇员于在职培训期内留任满三个月或以上，可申领每月最高1,000元的留任津贴。每名合资格雇员于三年试点措施推行期内，最多可申领12个月的留任津贴（即最多12,000元）。